Verjong je genen!

Name: Verjong je genen!
Author: Bernd Kleine Gunk

Hoe we veroudering kunnen tegengaan dankzij de nieuwste inzichten in epigenetica

Paperback NL 2025 1e druk 9789044767735

39,95

In winkelwagen

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

Samenvatting

In dit toegankelijke, wetenschappelijk onderbouwde boek laat toonaangevend antiverouderingsarts dr. Bernd Kleine-Gunk in samenwerking met gerenommeerd medisch journalist Bernhard Hobelsberger zien hoe we onze genetische erfenis kunnen beïnvloeden dankzij baanbrekende inzichten uit de epigenetica. Dit relatief jonge onderzoeksveld leidt ons naar de toekomst van de geneeskunde. Van slaap, beweging en voeding tot het omgaan met emoties en trauma’s – door gerichte strategieën kunnen we onze biologische veerkracht optimaliseren en veroudering effectief vertragen voor een langer en gezonder leven.