Iedereen is emotioneel belast
Maar hoeft dat niet te blijven. Nieuwe visie op mentale gezondheid.
Paperback Nederlands 2025 1e druk 9789085602941Samenvatting
Psychische problematiek is een onderwerp dat iedereen aangaat. En er zou altijd goede en effectieve hulp beschikbaar moeten zijn. Echter, de huidige ggz is vastgelopen in haar organisatie, strakke protocollering en overbod aan medische diagnostiek en behandelingen.
Dit boek biedt oplossingen en handvatten voor noodzakelijke veranderingen. Het geeft inzicht in wat eigenlijk iedereen zou moeten weten over psychische problematiek. De focus ligt daarbij op de werkelijke, basale oorzaken van psychische problemen, die vaak universeel zijn. Nieuw is het model van emotionele belasting, waarbij elke vorm van problematiek kan worden beschreven als mate van emotionele belasting. We raken emotioneel belast als we nare, vervelende of traumatische gebeurtenissen niet verwerkt hebben.
Essentieel bij dit model is dat we niet alleen belast worden door onze eigen ervaringen, maar ook door de onverwerkte ervaringen en trauma’s die onze ouders onbewust aan ons overdragen.
'Iedereen is emotioneel belast' biedt psychologische verdieping in emoties, afweermechanismen en dergelijke en vergelijkt elf behandelmethoden op het (ontlasten) verminderen van emotionele ballast. Ook wordt een nieuwe methode Reset je jeugd specifiek uitgewerkt met het model van emotionele belasting en is de behandeling gericht op het neutraliseren daarvan. Een veelbelovende techniek daarbij is ‘de imaginaire dialoog’.
Dit boek is geschreven voor professionals zoals (gz-)psychologen, psychotherapeuten, jeugdhulpverleners, psychiaters, huisartsen, beleidsmedewerkers, managers in de ggz. En vanzelfsprekend voor iedereen die emotioneel belast is, bezig is met zijn of haar persoonlijke ontwikkeling of meer kennis over dit onderwerp wil opdoen.
Janneke Luteyn heeft zich als psycholoog op meerdere terreinen ontwikkeld en de methode ‘Reset je jeugd’ is in de afgelopen 25 jaar ontstaan.
Trefwoorden
emotionele belasting psychologie ggz psychische gezondheid trauma therapeutische methoden reset je jeugd jeugdervaringen ouders hechting emoties geestelijke gezondheidszorg afweermechanismen therapeutische relatie therapie identiteit diagnostiek mentale gezondheid verbondenheid gevoelens psychotherapie hulpverlening persoonlijke ontwikkeling emotionele verwerking zelfhulp behoeften imaginaire dialoog stress behandeling psychische problemen
Trefwoorden
Specificaties
Lezersrecensies
Inhoudsopgave
U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden
Inleiding 11
Een nieuwe visie, theorie, concept, model en behandelmethode 12
Hoofdstuk 1.
Problemen in de ggz (en oplossingen) 16
De problemen 16
Actuele situatie 16
Welke bezuinigingsmaatregelen zijn genomen? 17
Invoering dsm 19
Medicalisering van de ggz 20
Inconsistent gebruik van wetenschap door de overheid 21
Andere beïnvloedende factoren (die tot achteruitgang van de ggz hebben geleid) 23
Taak en invloed beroepsverenigingen 26
Oplossingen voor de problemen in de ggz 28
Overkoepelend model 29
Wie moet zich inzetten om de ggz te verbeteren? 29
Hoofdstuk 2.
Wat iedereen moet weten over psychische gezondheid 32
Wat zijn eigenlijk psychische problemen? 32
Wat zijn de basale oorzaken van psychische problemen? 35
3 Hoofdoorzaken: trauma, jeugdervaringen en onveilige leef omstandigheden 38 Hoofdoorzaak 1: Trauma’s 38
Hoofdoorzaak 2: Jeugdervaringen met ouders 41
Hoofdoorzaak 3: Omstandigheden 42
Hoofdstuk 3. Factoren die van invloed zijn op het ontstaan van psychische problemen 45
Emoties en gevoelens 45
Afweer(mechanismen) 52
Hechting en verbondenheid 62
Hoofdstuk 4. Het nieuwe concept: emotionele belasting 70
Introductie concept ‘emotionele belasting’ 70
Het model van opbouw van emotionele belasting 73
Rol ouders bij het emotioneel belast raken van het kind 75
Reacties van kinderen op de lading van hun ouders 76
Activeren oude lading 78
Gebruik concept ‘emotionele belasting’ bij diagnostiek en behandeling 79 Alternatief voor de medische (dsm-)diagnostiek 80
Emotionele belasting legt een link tussen het psychische en fysieke domein 81 Belang voor de ggz: meerdere voordelen van gebruik concept ‘emotionele belasting’ 82
Hoofdstuk 5. Waar zijn mensen met psychische problemen het beste mee geholpen? 84
Inleiding 84
11 Veelgebruikte therapieën vergeleken 86
1. Psychoanalyse 88
2. Cognitieve Gedragstherapie (CGt) 90
3. Gestalttherapie 93
4. Systeemtherapie 96
5. Familieopstellingen 101
6. Opstellingen, als vorm van traumatherapie 104
7. EMDR (eye movement desensitization and reprocessing) 107
8. Schematherapie 110
9. Emotional focused therapy (EFT) 113
10. Past reality integration therapy (PRI) 116
11. Mindfulness- of aandachttraining 121
Wat zijn belangrijke elementen in de hiervoor genoemde therapieën? 123 Hoofdstuk 6. De methode Reset je jeugd (rjj)
Deel I 124
Inleiding 124
De methode Reset je jeugd in visie, theorie, technieken en uitlegverhalen 128 De 5 kernbegrippen 130
Ouders (kernbegrip 1) 130
Behoeften (kernbegrip 2) 139
Identiteit (kernbegrip 3) 146
Emotionele belasting (kernbegrip 4) 151
Het eigen verhaal (kernbegrip 5) 152
Hoofdstuk 7.
De methode Reset je jeugd (rjj) Deel II 156
De techniek 156
Imaginaire dialoog 156
Fasering lege stoel – schema 173
Uitlegverhalen 182
Beoogde doelen bij de methode Reset je jeugd en te verwachten resultaat 182
Hoofdstuk 8. Wetenschappelijke bijdrage praktiserende psychologen aan goede en effectieve hulpverlening 187
Inleiding 187
Integratie wetenschap en praktijk noodzakelijk voor creëren van effectieve therapieën 188
Hoe kunnen praktiserende psychologen hun wetenschappelijke bijdrage leveren? 189
Het meten van het therapeutisch effect door praktiserende therapeuten 192
Wetenschappelijke inbedding van Reset je jeugd 193
Onderzoek naar het effect van rjj 194
Slotwoord 197
Tweede boek 197
Dankwoord 199
Digitale bijlagen 200
Eindnoten 204
Vergelijkbare boeken
-
Marjon Kuipers-Hemken€ 29,00 -
Anja Jongkind€ 19,95
-
Simona Karbouniaris€ 25,99
-
Jon G. Allen€ 52,95
-
Renée Beer€ 59,00
-
Hilde Bolt€ 24,50
Anderen die dit boek kochten, kochten ook
-
American Psychological Association€ 38,48
-
Mike Hoogveld€ 29,50
-
Gerrit Lang€ 51,95
-
Stijn van Merendonk€ 18,90
-
Daniel Kahneman€ 15,00
-
Philip Zimbardo€ 65,95
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
