Werk aan je welzijn met boeken die focussen op balans, voeding, beweging en mentale gezondheid. Laat je motiveren door praktische inzichten en wetenschappelijke onderbouwing.
Zoek verder in Gezondheid
Bekijk resultaten in...
Alle productenManagementboekenSeminars + TrainingenOnline magazineSale
Een nacht lang woelen en draaien in je bed, wachtend op de slaap die maar niet wil komen terwijl het moment dat je wekker afgaat steeds dichterbij komt. Meer
We praten liever niet over onze ontlasting, en dat terwijl het zoveel zegt over onze gezondheid! Deze gids voor een goede spijsvertering, inclusief tracker voor je stoelgang, leert je kijken naar wat je teruggeeft aan de natuur en daar lessen in te vinden. Meer
In dit boek leert u onder meer:
- in acht effectieve stappen uw problemen oplossen
- zich niet te laten tegenhouden door te denken dat u iets niet kunt
- uw mentale kracht te ontwikkelen
- stap voor stap een doelstrategie ontwerpen
- uw slaapproblemen op te lossen
- uw denken te beïnvloeden
- hoe u dagelijks positief in het leven kunt staan
- hoe u uw dromen verwezenlijkt. Meer
Alle vrouwen en mannen met een kinderwens hopen op een gezonde baby. De allereerste weken van de zwangerschap zijn daarvoor al heel belangrijk. De zorg voor je kindje begint daarom niet pas bij een positieve zwangerschapstest, maar al vóór de zwangerschap, vóór de bevruchting: preconceptiezorg. Meer
KleuterKracht! Een boek met maar liefst achttien interactie- en werkvormen die je op weg zetten om de stem, keuze en het eigenaarschap van jonge kinderen een plaats te geven binnen de verbondenheid van de groep. Meer
23,50
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis
Le système des drapeaux Sensoa est une méthode qui facilite les discussions au sujet des comportements sexuels, transgressifs ou non. La publication du système des drapeaux propose des situations illustrées de comportements sexuels (éventuellement transgressifs) et un système de couleurs de drapeaux pour évaluer chaque situation et son niveau de gravité. Meer
In België en Nederland nemen 3,5 miljoen mensen dagelijks het cholesterolverlagend middel statine. De meesten nemen statine omdat hun ‘cholesterol’ te hoog is, niet omdat ze een hart- of vaatziekte hebben. Meer
29,-
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis
Wil je het strakke lijf, de gladde huid en de tomeloze energie van vroeger terug? Dat kan! Rimpels, dof haar, vet op plekken waar het niet hoort, botontkalking, dichtslibbende vaten: veel nadelen van het ouder worden zijn te vermijden en zelfs terug te draaien. Meer
Ons mentaal welzijn, hoe goed we ons in ons vel voelen, bepaalt voor een groot deel onze levenskwaliteit. Voor veel mensen staat deze kwaliteit onder druk door de aanwezigheid van een mentale stoornis waar zijzelf of mensen in hun naaste omgeving aan lijden. Meer
In 'Over leven met chronische pijn' laat Anna Raymann zien dat er veel opties zijn om het leven met chronische pijn beter, gemakkelijker en waardevoller te maken. Meer
In 'Koppijn' laat neuroloog en bioloog Gisela Terwindt duidelijk zien wat iedereen zelf kan doen aan hoofdpijn. Want maar liefst twee miljoen Nederlanders hebben er last van! Meer
Vanzelf Genezen gaat vanzelf als de patiënt met zijn klachten aan de slag gaat.
Vanzelf Genezen biedt een totaal nieuw concept, waarin lichaamstaal, biochemie, biofysica, verstand, ziel, chi en mu op een logische wijze met elkaar verbonden worden. Meer
Wie pas een baby heeft, beseft niet dat de toekomst chaotische taferelen kan brengen. Lieve baby'tjes kunnen uitgroeien tot 12-jarigen krengen die zeer wel in staat zijn hun vader compleet tot waanzin te drijven. Meer
Wel gemeenschap willen, het ook proberen, misschien telkens weer, maar het lukt niet. Hoewel vaginisme een probleem is waar veel vrouwen mee worstelen, was er tot nu toe weinig informatie over te krijgen. Meer
Jacqueline (auteur en detox coach) was een gezellige drinker, een paar dagen in de week was de witte wijn een vast onderdeel van de avond. In de zomer van 2016 besloot ze radicaal met alcohol te stoppen en merkte al snel dat drinken de norm is en ermee stoppen door de omgeving zeker niet wordt aangemoedigd. Meer
Fibromyalgie is een veelvoorkomende chronische aandoening. Alleen al in Nederland hebben circa 350.000 mensen last van deze aandoening.
Er wordt steeds meer bekend over fibromyalgie. Meer
Er woekert al jaren een onzichtbare maar extreem dodelijke epidemie in onze samenleving. Jaarlijks vallen er wereldwijd miljoenen doden en zieken door roken, fastfood en alcohol, en die industrieën richten hun marketing bewust op kinderen uit de lagere socio-economische klassen. Meer
Wil jij een gezondere start maken in het nieuwe jaar? Dit boek helpt je op weg de juiste keuzes te maken!
Vegetarisch, vers, eenvoudig en gericht op minder en betere koolhydraten. Meer
24,95
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis
In ‘Ik ga het gewoon doen’, biedt Ingrid Steenhuis, gezondheidswetenschapper en hoogleraar Preventie aan de Vrije Universiteit Amsterdam, een duidelijke uitleg over de complexiteit van leefstijl- en gedragsverandering. Meer
34,25
Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, volgende dag in huis
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff.
Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books